Підручник - Я досліджую світ 1 клас Частина 1 - Т. В. Воронцова - Алатон 2018

ГРУДЕНЬ

Людина та її здоров'я

• ЗРІСТ • МАСА ТІЛА • РОСТОМІР • ВАГИ • РЕЖИМ ДНЯ • ПЛОСКОСТОПІСТЬ

Цього тижня ви:

• виміряєте свій зріст і масу тіла;

• вивчите частини тіла людини;

• дізнаєтеся, що робити, якщо захворіли;

• вчитиметеся дбати про своє здоров'я.

ЗРІСТ І МАСА ТІЛА

Коли ви народилися, то легко вміщалися в ліжечко. Та минають дні, місяці, роки, і ви стаєте вищими і важчими. На скільки ви виросли, дізнаєтеся, використовуючи ростомір. Ваги допоможуть стежити за масою тіла. З допомогою дорослих визначте свій зріст і масу тіла.

Розгляньте тварин на малюнках і обговоріть:

• Хто з них більший за людину, хто — менший?

• Яка з цих тварин найвища, яка — найменша?

ЧАСТИНИ ТІЛА ЛЮДИНИ

Поглянувши на людину, ви легко вкажете, де у неї тулуб, голова, руки або ноги. А чи знаєте ви, як називаються інші частини тіла? Якщо ні, уважно розгляньте цей малюнок і вивчіть їхні назви.

• Які частини тіла людини є парними (по дві)?

• Які частини тіла називають верхніми кінцівками, а які — нижніми?

• * На великому аркуші паперу обведіть контур дитини й позначте на ньому частини тіла.

ТІЛА ТВАРИН

Як і люди, тварини теж мають тіла. Деякі з них живуть на суші, інші — у воді. Деякі літають, інші — бігають, повзають або плавають. Тому й тіла їхні дуже різняться.

* Розгляньте тварин на малюнках. Порахуйте:

• Скільки тварин мають бивні, скільки — жало (хобот, плавники, хвіст, роги, копита, крила, дзьоб, панцир)?

• У скількох тварин тіла вкриті лускою, пір'ям або голками?

ЗДОРОВ’Я І ХВОРОБИ

Коли людина здорова, у неї нічого не болить, вона добре спить уночі, в неї чудовий апетит і гарний настрій. Вона з легкістю виконує свою роботу, а після цього активно відпочиває.

Корисні поради

• Якщо ви відчуваєте біль, слабкість чи нудоту, негайно скажіть про це дорослим.

• Виконуйте поради лікаря.

• Приймайте ліки (навіть вітаміни) тільки з дозволу батьків або лікаря.

РЕЖИМ ДНЯ ПЕРШОКЛАСНИКА

Більшість людей уночі сплять, а вдень — працюють, навчаються, розважаються. Це корисно для здоров’я. Якщо хтось не виспався вночі, то вдень почувається слабким і навіть може захворіти.

Розгляньте малюнки й обговоріть:

• О котрій годині треба прокидатися?

• Що важливо зробити після того, як прокинулися?

• Що слід зробити після повернення зі школи?

• Які справи можна робити ввечері?

• О котрій годині треба лягати спати?

ЗДОРОВІ СТОПИ

Плоскостопість — це захворювання стоп, за якого вони стають пласкими. Щоб перевірити себе, станьте мокрою ногою на аркуш паперу. Потім порівняйте відбитки своїх стоп із малюнком.

Корисні поради

• Щоб запобігти плоскостопості, носіть зручне взуття.

• Улітку частіше ходіть босоніж по траві, піску, гальці.

• Щодня виконуйте спеціальні вправи, особливо якщо у вас плоскостопість.

ВИГОТОВЛЯЄМО ДОРІЖКУ СЛІДІВ

Разом з однокласниками зробіть доріжку слідів, яка допоможе запобігти плоскостопості або вилікувати її.

Вам знадобляться:

• рулон тканини чи шпалер;

• аркуші кольорового паперу;

• олівці;

• ножиці;

• клей.

Обведіть свої стопи на аркушах кольорового паперу і виріжте.

Наклейте їх на рулон тканини чи на звороті шпалер так, як це зображено на малюнку.

По черзі стрибайте по доріжці у напрямку слідів.